Tóm tắt 3 bước chữa đau khớp gối hiệu quả

Về đau khớp gối, điểm đau và mức độ đau có thể không giống nhau, tùy nguyên nhân gây chứng bệnh. Khi có những biểu hiện sau, rất có thể bạn đang gặp vấn đề đau khớp gối:

  • Sưng, đau và cứng khớp.
  • Sắc da đỏ lên và ấm nóng khi chạm vào.
  • Nghe lạo xạo nơi khớp gối.
  • Đứng lên ngồi xuống, bước cầu thang khó khăn.
  • Đứng lâu, đi bộ lâu thì mỏi khớp gối

Để chữa đau khớp gối, trước giờ có nhiều phương pháp thực hiện. Tuy nhiên, phương pháp nào đơn giản, dễ thực hiện, lại có thể duy trì và cải thiện chứng bệnh lâu bền mà không gây tác dụng phụ thì lại hầu như không tìm được.

Theo Y mao mạch, nguyên nhân mọi cơn đau và bệnh tật là do tắc nghẽn mạch máu, khiến các tế bào không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, lâu ngày sẽ thành tế bào bệnh, gây đau đớn.

Để xử lý các cơn đau và bệnh tật, việc quan trọng cần làm là đả thông mao mạch, đưa dưỡng chất tới nuôi tế bào.

Và phương pháp hiệu quả nhất nên thực hiện là Liệu pháp Y mao mạch.

Người khởi xướng Y mao mạch ở Việt Nam là bác sĩ Dư Quang Châu, Viện trưởng Viện Bấm huyệt Thập Chỉ Liên Tâm.

Bác sĩ Dư Quang Châu, người khởi xướng phương pháp chườm gan bằng Cặp Đá Diệu Kỳ

Bác sĩ Dư Quang Châu, người khởi xướng Y Mao Mạch ở Việt Nam

Tìm hiểu về Y mao mạch tại đây

Viện Nghiên cứu và Ứng dụng bấm huyệt Thập Chỉ Liên Tâm sử dụng Liệu pháp Y mao mạch để điều trị nhiều căn bệnh, trong đó có nhiều báo cáo hiệu quả.

Ấn tượng nhất là điều trị đau khớp gối.

Học viên báo cáo về việc chữa đau khớp gối tại lớp Bấm huyệt Thập Chỉ Đạo

Phương pháp Y mao mạch không chỉ phổ biến ở Việt Nam, mà hiện đã lan toả tại nhiều nước trên thế giới.

Làm thế nào để cải thiện khớp gối triệt để?

Để điều trị đau khớp gối, cần tuỳ thuộc vào từng cấp độ tiến triển bệnh.

  1. Trước tiên, cần kiểm tra xem chỗ đau có bị nóng hơn nhiệt độ của vùng da xung quanh không.

Nếu nhiệt độ tại khớp gối nóng hơn xung quanh thì cần chườm lạnh để giảm độ nóng viêm.

Nên chườm hàng ngày đều đặn mỗi lần chừng 15 phút cho đến khi chỗ viêm nóng đỏ giảm bớt.

  1. Nếu chỉ đau khớp gối không nóng đỏ thì chườm nóng lạnh luân phiên xen kẽ hàng ngày, kết hợp với đả thông mao mạch bằng cách chặn mạch máu lớn và đả thông mạch máu nhỏ trong lúc gập, duỗi chân.

Có thể làm 3, 5, 7 lần tuỳ sức.

Lưu ý khi tìm được điểm đau thì nên hàng ngày vuốt và day tại chỗ đau để đả thông các mạch máu ngay tại điểm tắc đó.

Ngoài ra với những người bị quá cân, nên lưu ý giảm cân để tránh sức nặng cơ thể tạo áp lực lên đôi chân.

Sử dụng cặp đá diệu kỳ thế nào cho hiệu quả? 

Kỹ thuật chườm gan bằng Cặp Đá Diệu Kỳ

Kỹ thuật chườm gan bằng Cặp Đá Diệu Kỳ

  1. Khi khớp gối đang sưng, nóng, đỏ, đau (Viêm, hoặc ứ dịch):

Sử dụng 1 viên đá lấy ra từ ngăn tủ đông, đá đã được để sẵn trong tủ đông chừng 10 tiếng cho nhiệt độ đá lạnh hết mức trước khi sử dụng.

Chườm viên lạnh vào chỗ sưng đỏ hàng ngày cho đến khi hết sưng đỏ thì chuyển sang công đoạn chườm nóng lạnh luân phiên xen kẽ để phục hồi tổ chức khớp gối.

  1. Với khớp đau mà không sưng, nóng, đỏ:

Nếu chỉ đau mà không sưng, nóng, đỏ, thì chườm nóng lạnh phối hợp.

Ngoài 1 viên được làm lạnh như trên, viên còn lại cho vào lò vi sóng 1 đến 3 phút tuỳ công suất của lò.

Khi đá nóng, bỏ ra, ủ vào khăn chườm để chuẩn bị thao tác chữa bệnh.

Thao tác: Ấp viên đá lạnh vào chỗ đau, để 1 lúc cho giảm lạnh, sau đó bỏ viên lạnh ra, ấp viên nóng để tăng nhiệt độ chỗ đau lên.

Làm đi làm lại cho tại chỗ đau cho đến khi đá trở về nhiệt độ bình thường.

Làm hàng ngày phối hợp kỹ thuật đả thông mạch máu.

  1. Duy trì kết quả điều trị:

Chườm gan là việc nhất thiết nên làm với người bệnh đau khớp gối.

Sau khi khớp gối được cải thiện, hết đau, nếu không duy trì chăm sóc thì có thể cơn đau sẽ tái phát.

Vậy nên cần nuôi dưỡng các tế bào hàng ngày bằng phương pháp dùng đá nóng chườm gan, làm nóng dòng máu, đưa ô xy đi khắp cơ thể.