Kinh Nghiệm và chia sẻ

Chữa viêm xoang bằng phương pháp xông rửa

Chữa viêm xoang bằng phương pháp xông rửa

Viêm xoang là bệnh lý tai mũi họng khá phổ biến tại Việt Nam hiện nay. Bệnh gây đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt và công việc hàng ngày của người bệnh. Cần nắm được các dấu hiệu điển hình của viêm xoang để...
TƯ THẾ GỐI ĐẦU

TƯ THẾ GỐI ĐẦU

TƯ THẾ GỐI ĐẦU (GIẶC SAU LƯNG NHÀ NGƯƠI) Tác giả BS HUỲNH HẢI Ngoài người bạn đời đang sống với tôi, tôi còn một bạn đời khác nữa cũng ở chung nhà. – Đó là chiếc gối kê đầu. Chiếc gối có thể thay đổi, nhưng chiếc...
THỂ DỤC CỘT SỐNG Ở TƯ THẾ NẰM

THỂ DỤC CỘT SỐNG Ở TƯ THẾ NẰM

THỂ DỤC CỘT SỐNG Ở TƯ THẾ NẰM: Tác giả BS HUỲNH HẢI 1. ĐỘNG TÁC VẶN CỘT SỐNG THẮT LƯNG: Nằm ngửa, 2 tay duỗi 2 bên. Hai chân chống lên sàn, mặt nhìn thẳng. – Từ từ nghiêng 2 chân sang trái, mặt vẫn nhìn thẳng. – Giữ...
CHỨNG XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH VÀ TƯ VẤN KHẮC PHỤC

CHỨNG XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH VÀ TƯ VẤN KHẮC PHỤC

TÁC GIẢ CẶP ĐÁ DIỆU KỲ GIẢI ĐÁP VỀ CHỨNG XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH VÀ TƯ VẤN KHẮC PHỤC – Bệnh nhân hỏi: Xin bác sĩ giải đáp về xơ vữa động mạch và cách nào để chữa trị chứng này? – Tác giả chườm gan, bác sĩ Dư Quang...
Bấm huyệt Thập thủ đạo chữa đau thần kinh tọa

Bấm huyệt Thập thủ đạo chữa đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa là một hội chứng thần kinh có đặc điểm đau dọc theo lộ trình dây thần kinh tọa (hay còn gọi là dây hông to) và các nhánh của nó. Nguyên nhân thường do bệnh lý đĩa đệm chèn ép vào rễ dây thần kinh tọa, chiếm...
THỂ DỤC TRỊ ĐAU XƯƠNG CÙNG CỤT

THỂ DỤC TRỊ ĐAU XƯƠNG CÙNG CỤT

THỂ DỤC TRỊ ĐAU XƯƠNG CÙNG CỤT Tác giả BS HUỲNH HẢI Thỉnh thoảng tôi gặp 1 bệnh nhân đau vùng xương cụt. Đây là nhóm xương có vị trí ở cuối cùng của cột sống, phía trên là xương cùng, phía dưới là hậu môn. Thường đau vùng...
Thoát vị đĩa đệm l4-l5, l5-s1 20 năm tìm đến Thập Thủ Đạo

Thoát vị đĩa đệm l4-l5, l5-s1 20 năm tìm đến Thập Thủ Đạo

ĐAU THẮT LƯNG Tác giả BS HUỲNH HẢI Đau thắt lưng là bệnh tôi thường gặp trong khi ngồi khám bệnh. – Chứng đau lưng không kén tuổi, từ những bệnh nhân nhỏ tuổi học cấp một đến các cụ ông cụ bà hơn 80 tuổi. Và đau thắt lưng...
Bí quyết chữa đau khớp gối của Thập Thủ Đạo (Pakistan 3)

Bí quyết chữa đau khớp gối của Thập Thủ Đạo (Pakistan 3)

Đau đầu gối là triệu chứng thường gặp do nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do chấn thương hoặc do một bệnh lý Cơ xương khớp khác. Nhiều loại đau đầu gối nhẹ đáp ứng tốt với các biện pháp tự chăm sóc. Tuy nhiên, trong một số...